Ciencias Sociales, Naturales y Plástica: LA NUTRICIÓN HUMANA

RESUMEN DE LA HISTORIA DEL REINO DE GRANADA

En el año 2013 se cumplieron 1000 años de la creación del Reino de Granada, que en según la época contuvo las provincias de Almería, Granada, Jaén y Málaga.

Esquema de la historia de nuestra tierra desde antes de la fundación del Reino hasta el presente:

- La antigüedad. Bastetania, que ocupaba buena parte de la actual Andalucía Oriental, ciudades importantes fueron Basti y Eliberri (Granada). Periodo romano: Florentia Iliberritana, la actual Granada, con poderosa muralla, un foro, termas, templos... Otras ciudades fueron Acci, Málaca, Abdera.

- Siglo VIII. La dominación islámica, el prestigioso arabista granadino Emilio de Santiago afirma que ya en este tiempo se hace referencia a la Garnata judía. También dice que se ha hablado de la convivencia pacífica de las tres culturas pero en demasiadas ocasiones no fue así, sólo hay que pensar en la matanza de seis mil judíos ordenada en aquella época. Nos han vendido la buena convivencia de las tres culturas y no tiene nada que ver con la realidad de los hechos descrita en los libros de historia (DIARIO IDEAL, 29 DE OCTUBRE DE 2007 Emilio de Santiago)

- 1013. Se crea el Reino de Granada, la dinastía zirí se asienta en Granada, Ilíberis, es un periodo de convivencia y respeto entre las tres culturas en el que resurge lo hispánico, aunque se produce una gran matanza de judíos. Levantan importantes edificios en Jaén, Málaga y Granada.

- 1090. Se produce la invasión almorávide, imperio norteafricano que persigue a quienes se alejan de la ortodoxia islámica, destruye iglesias y otros monumentos. La grandeza de Granada no desaparece, al ser capital de al-Ándalus (gran parte de España y Portugal), ya sólo una provincia de este imperio norteafricano.

- 1144-1147 aprox. El Imperio Almorávide se desintegra, al-Ándalus (Portugal y España musulmanas) recobra su libertad dividiéndose en reinos. Vuelve algo de tolerancia resurgiendo lo hispano, el cultivo de las artes se desarrolla nuevamente.

- 1147. los almohades invaden el sur de España y Portugal (al-Ándalus), otro imperio norteafricano con capital en Marruecos. Aún más intolerantes, pues dirigen su yihad contra musulmanes, judíos y cristianos. Se produce un éxodo hacia la España cristiana, más tolerante, en especial de literatos y personas relacionadas con la cultura y la ciencia. Los almohades serán odiados por las tres culturas desapareciendo su imperio. En poco tiempo el nombre de al-Ándalus cae en desuso y es sustituido por el de Reino de Granada.

- Alhamar, proclamado rey en 1232, crea el Reino Nazarí de Granada, periodo de gran prosperidad y desarrollo cultural en el que construyeron monumentos en todo el reino: la Alhambra en Granada, el primer hospital musulmán, en Málaga las Habitaciones de Granada y las Atarazanas, palacios y mezquitas en Almería, en Jaén los importantes edificios de Alcalá la Real... Al final del periodo llegó una profunda decadencia por las luchas para conseguir el trono entre miembros de la familia real.

- 1492. Los Reyes Católicos terminan la reconquista llegando el periodo occidental o cristiano del Reino de Granada, cuyo símbolo, la granada sobre blanco plata aparece en el Escudo de España junto con los otros cuatro reinos históricos: Castilla, León, Navarra y Aragón. En Granada se gesta el descubrimiento de América en las Capitulaciones de Santa Fé. Este periodo comienza con la gran tolerancia del primer arzobispo de Granada fray Hernando de Talavera, que se verá truncado debido a un gran levantamiento musulmán y las acciones cristianas. Se crean importantes instituciones como la Real Chancillería, la Catedral Metropolitana de Granada, el Hospital Real, la Universidad de Granada, la Capitanía General de Granada (Capitanía General de la Costa)... que dan riqueza y prosperidad a todo el Reino, desarrollando la cultura, la ciencia, levantando monumentos de carácter universal en todas sus ciudades como Málaga, Almería, provincia de Jaén, Guadix...

-1833. Desaparecen los antiguos reinos y con ellos el de Granada produciéndose la división de España en provincias. El Reino de Granada desaparece pero se crea la Región de Granada, que comprende las provincias de Almería, Granada, Jaén y Málaga siendo su capital Granada. En tiempos más recientes se construyen los edificios modernistas de la Gran Vía de Colón en Granada, la estación de RENFE de Almería, los edificios de la calle Larios y el mercado de Málaga, el Palacio Provincial de Jaén, las mejoras de los puertos de Málaga y Almería...

-Hace 38 años aproximadamente, hacen desaparecer la Región de Granada para crear la Comunidad Autónoma de Andalucía.

lunes, 21 de octubre de 2013

LA NUTRICIÓN HUMANA

Los alimentos contienen nutrientes necesarios para nuestra salud y crecimiento.

NUTRIENTES
	BENEFICIOS	SE ENCUENTRAN EN
GRASAS	Energía.	ALIMENTOS ANIMALES: mantequilla, beicon...
GRASAS	Energía.	ALIMENTOS VEGETALES: aceite de oliva y girasol...
HIDRATOS DE CARBONO	Energía.	DULCES: azúcar, miel, algo en las frutas...
HIDRATOS DE CARBONO	Energía.	NO DULCES: pan, pasta, arroz, patatas, legumbres...
PROTEÍNAS	Materiales para la construcción de nuestro cuerpo.	Carne, pescado, huevos, lácteos, legumbres...
VITAMINAS	Regulan el funcionamiento del cuerpo para tener salud.	Frutas, verduras...
MINERALES	Regulan el funcionamiento del cuerpo y algunos construyen los huesos.	Frutas, verduras, en la leche el calcio para los huesos...
OTROS ELEMENTOS NECESARIOS PARA EL CUERPO
FIBRA	Regula el tránsito intestinal.	Pan integral, algunas frutas y verduras...
AGUA	Hidrata y limpia el interior del cuerpo.	Agua, zumos, algunas frutas, leche y otros líquidos.

La dieta debe ser suficiente para que no nos falten ni sobren nutrientes y también equilibrada para tener de todos los nutrientes en la cantidad justa.

Debemos evitar el exceso en las comidas, en especial de grasas y dulces para no tener obesidad, y comer más verduras y frutas. Tampoco debemos comer cantidades demasiado pequeñas ya que podríamos enfermar o incluso morir.

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FUNCIONAMIENTO DE LAS CLASES

El sistema de control de conocimientos y destrezas que se va a seguir en todas las asignaturas es de evaluación continua de acuerdo con la legislación vigente, es decir, no habrá un examen final único al terminar cada tema sino que se preguntará oralmente, por escrito, se controlaran las libretas, se valorarán los trabajos... en cualquier momento. Esto es muy positivo, ya que los alumnos no se acostumbrarán a estudiar sólo el día antes del examen. Por tanto no hay fecha para la realización de ningún examen, prueba o control ya que puede ser en cualquier momento.
Además este sistema permite recuperar en cualquier momento los conocimientos no adquiridos por el alumno con lo cual este resulta beneficiado. El sistema antiguo de exámenes suponía el grave problema de que la persona examinada podía tener mala suerte con las preguntas o estar nerviosa o enferma en el momento de exámen final, lo que podía provocar la obtención de un suspenso aunque estuviese bien preparada.
Para cualquier cosa que se necesite estoy disponible en la hora de tutoría.

DECÁLOGO DEL BUEN USO DE INTERNET

DECÁLOGO SOBRE EL BUEN USO DE INTERNET

Es imprescindible que los encargados de los menores de edad controlen la actividad de estos en internet, por el riesgo que comporta para los niños y para evitar que estos puedan realizar acciones contra los derechos de los demás, cosas ambas que pueden ser un grave problema para la familia además de para los menores, por ello presento este decálogo del buen uso de internet sacado de algunas páginas que tratan el tema, espero que sea de utilidad.

1. El buen uso del tiempo: acordad un código familiar de uso de Internet que controle los tiempos que toda la familia pasa delante del ordenador. Es aconsejable ubicar el ordenador en una zona que quede a la vista. Si el equipo está en la habitación del niño o la niña podría conectarse durante la noche, o sin su permiso, y enfrentarse a situaciones de riesgo sin ningún adulto que le aconseje.

2. Compartir con ellos tiempo e información: disfrutad de Internet en su compañía. Animad a vuestros hijos a compartir sus experiencias en Internet fomentando la comunicación fluida y un diálogo. Enseñadles a confiar en su intuición, animándoles a que informen a las personas adultas de todo lo que les haga sentir incómodos, les desagrade o les ofenda.

3. El Respeto: fomentad el espíritu crítico ante la red. Explicad a los chicos que la diferencia entre lo que está bien y lo que está mal se aplica también en Internet. Enseñadles a respetar a otras personas cuando estén en línea. Aseguraos de que entienden que las reglas del buen comportamiento no cambian por el hecho de estar conectado a Internet, delante de un ordenador. Así evitaremos posibles sanciones para el menor y sus responsables.

4. Confidencialidad y protección de la identidad: recordad a vuestros hijos que nunca deben proporcionar información personal como la edad, dirección ó número de teléfono a través de Internet, salvo que se trate de compras o gestiones con una entidad o empresa de confianza y siempre con la supervisión de los padres. Si tus hijos visitan salas de chat, utilizan programas de mensajería instantánea (IM) , videojuegos en línea u otras actividades en Internet que requieren un nombre de usuario para identificarse, ayúdales a elegir dicho nombre de usuario y asegúrate de que éste no revela ningún tipo de información personal. También es conveniente conocer las claves de acceso a su cuenta mientras sean menores

5. Comunicación con otros padres y madres: estableced normas comunes, compartid información sobre contenidos de interés, medidas de seguridad, etc. Decidles a vuestros hijos que nunca deben intentar conocer en persona a amigos a los que conocen en línea. Explicadles que los amigos que tratan en línea pueden no ser quienes dicen que son.

6. Incluso cuando sean mayores de edad deberán tener unas normas para evitar situaciones de peligro, como nunca quedar para conocer a alguien en un lugar solitario o desconocido, es posible que la persona que está al otro lado de la red esté mintiendo y por tanto sea alguien indeseable y peligroso. Ante cualquier sospecha se debe cortar la relación con esa persona desconocida y buscar testigos de lo sucedido e incluso, si el hecho es grave, ponerlo en conocimiento de las autoridades quienes tienen medios suficientes para aclarar la situación y sancionar al infractor o delincuente.

7. Tiempo para todo: ayudadles a distribuir su tiempo libre. Aseguraos de que no convierten el ordenador o los videojuegos en sus únicos amigos: no puede sustituir las relaciones interpersonales.

8. Grabad lo que escriben: controlad la actividad en línea de vuestros hijos con software de Internet avanzado. El control parental puede ayudarle a filtrar los contenidos dañinos, supervisar los sitios que visitan y saber qué hacen en ellos. Una buena medida puede ser la instalación de programas que graben sus conversaciones. Hay técnicas de hacker para padres y madres como el Chat Controller 1.1.0 que puede descargarse desde este enlace y dispositivos como el Keyghost USB Keylogger.

9. Seguridad del equipo: tened cuidado con los correos electrónicos y sus archivos adjuntos cuando no se conoce al remitente. Recalcad que no se deben abrir los correos sospechosos, es una buena manera de proteger nuestro equipo.

10. Alerta: ante cualquier indicio de actividad ilegal podéis recurrir al Grupo de Delitos Telemáticos de la Guardia Civil. Para temas específicos que atenten contra los derechos de los menores, los portales www.protegeles.com, www.noalapornografiainfantil.com y www.asociacion-acpi.org ofrecen un sistema de denuncias on-line.

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lunes, 21 de octubre de 2013

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