LA
NUTRICIÓN
La nutrición consiste en adquirir la energía y los materiales de construcción que nuestro cuerpo necesita. Para ello se
realizan tres procesos:
- Absorción. De los alimentos extraemos energía para movernos y materiales para crecer y reparar el cuerpo, también obtenemos agua de los líquidos, todo ello a través del aparato digestivo. Además extraemos oxígeno del aire a través del aparato respiratorio.
- Transporte. Luego la sangre del aparato circulatorio reparte todos estos elementos por el cuerpo.
- Excreción. El último proceso consiste en expulsar o excretar los desechos de esta forma: los excrementos sólidos por el ano, los líquidos como la orina a través del aparato urinario o el sudor a través de la piel, y por último, los desechos gaseosos como el dióxido de carbono se expulsan por la nariz en el aparato respiratorio.
NUTRICIÓN
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EXTRACCIÓN
U OBTENCIÓN |
De los sólidos como los alimentos extraemos: energía y materiales. |
De los líquidos extraemos: agua, energía y materiales. | De los gases del aire extraemos: oxígeno. |
REPARTO
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La sangre reparte lo extraído por todo en cuerpo: sólidos, líquidos y gases. Además recoge los desechos de las células de todo el cuerpo. |
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EXCRECIÓN
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De sólidos: excrementos, los expulsamos por el ano. | De líquidos: orina, la expulsamos por el aparato urinario y el sudor por la piel. | De gases: el dióxido de carbono por la nariz |
APARATOS QUE INTERVIENEN EN LA NUTRICIÓN
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EXTRACCIÓN
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Aparato digestivo: extrae sólidos. | Aparato digestivo: extrae líquidos. | A. respiratorio: extrae gases |
REPARTO
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Aparato circulatorio. | ||
EXCRECIÓN
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Final del digestivo: sólidos | Aparato urinario y piel: líquidos | A. respiratorio: gases |
EL APARATO DIGESTIVO
El aparato digestivo se dedica a hacer la digestión de los alimentos.
La digestión se encarga de dos cosas: primero tritura y descompone los alimentos y luego extrae los nutrientes.
Los nutrientes son los elementos Útiles para nuestro funcionamiento, sin ellos moriríamos.
Lo que queda de los alimentos no nos sirve para nada y se llaman excrementos o heces.
La digestión se realiza dentro del tubo digestivo formado por: boca, esófago, estómago, intestino delgado, intestino grueso, recto y ano.
Proceso de la digestión
- La digestión empieza en la boca, donde los dientes trituran los alimentos y la lengua los mezcla con la saliva.
- La papilla formada pasa por el esófago hasta el estómago.
- En el estómago se le añaden los jugos gástricos descomponiendo más los alimentos.
- En el intestino delgado a esta papilla se le añade la Bilis y el jugo pancreático continuando la digestión. Por último se absorben los nutrientes, que pasan a la sangre.
- En el intestino grueso continúa la digestión, se absorbe el agua y algunos nutrientes más. Lo que queda no es útil para el cuerpo, se llaman excrementos o heces.
- Por el recto, que termina en el ano se expulsan las heces.
Enlaces interesantes a explicaciones y ejercicios:
Si alguien quiere saber más sobre los órganos del aparato digestivo puede seguir este enlace:
Ahora vamos a estudiar el proceso de la digestión en estos enlaces: El proceso que sufren los alimentos en el aparato digestivo
Si alguna de vosotras desea saber más sobre el proceso digestivo puede seguir este enlace, pero no hay que estudiárselo todo, es solo de ampliación:
EL APARATO RESPIRATORIO
El aparato respiratorio se dedica a realizar la respiración.
La respiración consiste en tomar oxígeno del aire. Tiene dos procesos: inspiración (tomar aire) y expiración (expulsar el aire)
El aparato respiratorio está formado por nariz, tráquea, bronquios y pulmones.
Proceso de la respiración
- EL aire se inspira por la nariz, donde las mucosidades lo humedecen y limpian.
- Pasa por la tráquea.
- Se reparte por los dos bronquios.
- Llega a los pulmones donde se le saca el oxígeno, que pasa a la sangre.
- El aire es expulsado, ya casi sin oxígeno, en la expiración.
Aquí tenéis un vídeo muy interesante sobre el aparato respiratorio:
Actividades sobre la respiración
EL APARATO CIRCULATORIO
El aparato circulatorio se dedica a repartir nutrientes, oxígeno y agua por todo el cuerpo, además recoge las sustancias de desecho. Tiene tres elementos: sangre, corazón y vasos sanguíneos.
La sangre es un líquido que recorre todo el cuerpo encargándose del reparto de nutrientes, agua y oxígeno, también se encarga de la recogida de sustancias de desecho.
El corazón es un músculo hueco que impulsa la sangre.
Los vasos sanguíneos son unos tubos por donde circula la sangre. Hay tres tipos: arterias por donde sale la sangre del corazón, capilares que recorren todo el cuerpo y venas por donde regresa la sangre al corazón.
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| De este dibujo no tenéis que aprender todos los nombres, su utilidad consiste en que veáis una imagen más completa del sistema de vasos sanguíneos |
Aquí tenéis un esquema interactivo del funcionamiento de la sangre y el aparato excretor, es para los mayores, pero como es muy fácil de entender lo podéis ver vosotros pinchando aquí:
EL APARATO EXCRETOR URINARIO
El aparato urinario limpia la sangre de las sustancias de desecho que esta ha recogido en su recorrido por el cuerpo, formándose un liquido, la orina, que las lleva disueltas; este proceso se realiza en los riñones, desde ellos la orina baja por los uréteres hasta la vejiga donde se almacena, cuando esta se llena sentimos necesidad de orinar y dejamos salir la orina por la uretra hasta el pene o la vulva según seamos niños o niñas.
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| Esquema del aparato urinario procedente de Kalipedia. |
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| Aquí podéis ver una glándula sudorípara de la piel, por ella salen sustancias de desecho con el sudor. |
ALIMENTACIÓN SANA
Para crecer con un cuerpo sano y bien desarrollado es necesario que nos alimentemos de forma correcta, es decir de una forma variada y equilibrada. Para que sepáis lo que significa esto os pongo este divertido enlace:
